¿Bailar es totalmente necesario para la salud?

El baile y la música electrónica van de la mano, pero los beneficios de la danza ciertamente no se limitan a un género o cultura.

La investigación muestra que hay una razón por la que no podemos dejar de sacudir nuestro cuerpo. De acuerdo con el psicólogo Dr. Peter Lovett, de la Universidad de Hertfordshire, hay razones por las que la presencia de baile se puede encontrar en todas las culturas, literalmente.

“Bailar nos estimula física y emocionalmente mientras que también hay elementos cognitivos y sociales que nos ayudan a fortalecernos de muchas maneras. Para muchas personas, el baile le pide una liberación emocional – a menudo eso es la felicidad sin complicaciones, mientras que para algunos puede hacerlos llorar – soltarlos de las emociones reprimidas “, entre muchas cosas mas.

Según el Dr. Lovett, El estudio también encontró que los niveles de estado de ánimo de los bailarines subieron. Esto demuestra que el baile junto a la música, incluso durante cinco minutos puede aumentar la felicidad y mejorar los patrones de pensamiento creativo “.

Por supuesto, como aficionados a la música una cosa que hace bailar de manera tentadora es el elemento social. Que los investigadores dicen que es una ventaja importante de la danza.

“Se ha demostrado científicamente que el baile ayuda a la vinculación social,”explica el Dr. Lovatt, “La sincronía de los que participan en el baile a un ritmo, junto con otras personas es una forma poderosa para que los humanos se conecten.”

Estamos totalmente de acuerdo. ¿Cuántos de nosotros podemos decir que hicimos amigos en la pista de baile?